Angur khane ke fayde
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Angur khane ke fayde – अंगूर को अंग्रेजी में ‘grape’ कहा जाता है।
अंगूर
सूखी खांसी के लिए बादाम की गिरी, मुलहटी, मुनक्का, सब 10-10 ग्राम बारीक करके चने के बराबर गोलियां बनायें।
दो-दो गोली मुंह में डाल कर दिन में चार-चार चूसें।
मुनक्का के बीज निकाल दें।
स्त्रियों के लिए-
अंगूर का ताजा रस 50 ग्राम रोजाना पिलाने से हाजमे की खराबी, पेट का फूलना, सिर दर्द, गशी दौरे, चक्कर आना, कब्ज में आराम देता है।
मिर्गी के लिए-
अकरकरा 10 ग्राम को बारीक करके 20 ग्राम मुनक्का में रगड़ कर मंजन बना लें।
मुनक्के के बीज निकाल कर फेंक दें।
वजन खुराक 2 ग्राम 15-20 दिन दूध के साथ सेवन करें। यह कौड़ियों की दवा है।
ह्रदय के लिए –
अंगुर शरीर को कोलेस्ट्रॉल को कम कम करता है जिससे हमारी हार्ट हेल्प अच्छी रहती है।
विटामिन C –
अंगूर में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो हमारी त्वचा के लिए लाभदायक होती है। विटामिन सी टी त्वचा को सुंदर और आकर्षक बनाने में सहायक होता है।
पाचन के लिए –
अंगूर पाचन क्रिया को मजबूत करता है। अंगूर पेट में रुके हुए अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है। यह शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकलना के लिए भी फायदेमंद होता है।
हड्डियों के लिए –
अंगूर कैल्शियम से भरपूर होता है जो हड्डियों को मजबूत रखने में मददगार साबित होता है। इसलिए आप जब मन करे तब अंगूर खायें। और इसके गुणो का लाभ उठायें।
वजन कम करने में –
अंगूर में कैलोरी कम और फाइबर अधिक मात्रा में होता है। जो वजन कम करने में लाभकारी है।
